爱天真 | 第一期吐槽大会：一起来吐吐工作中让你觉得不爽的事！
一场吐槽大会引起的线下音乐舒压沙龙
上周，爱天真发起了一个家庭吐槽大会，上一期的主题是《一起来吐吐工作让你觉得不爽的事》，很多朋友们都在抱怨现在的工作压力太大，工资太少，养不起房子车子孩子；事情太多，永无休止的加班，还没有加班费；压力山大，升职无望，职业生涯遇到瓶颈，上有老，下有小，感觉生活压力好大……
于是，我们邀请了爱天真专家团李勇老师，为大家带来了一场线下音乐舒压沙龙。我们通过对压力的认识，通过彼此的分享，通过音乐的疗愈，相互化解压力。看看我们的舒压沙龙有多精彩吧！
沙龙暖场游戏，彼此相互熟悉
热情的自我介绍，相互认识
音乐分享，
一起聆听音乐中的故事与人
感受压力是如何存在的
一起唱一首舒压歌
彼此分享今天的收获
——专家舒压小贴士——
分享人：李勇老师（金启教育负责人，首席导师）
压力，并非事情的本身，而是你对事情的认知，每个人都有自己的压力，解决压力最好的方式是看到它和它说声:我看见你了，我接受你，我们一起玩？
如何变压力为动力？第一：接纳压力。不要抱怨和排斥，唯有接受现实才有改变的可能。第二：分解任务。压力来自于棘手的难题，当一个人认为问题无法解决时，就会产生紧张和压抑感。此时，要对手头的任务进行分解，清楚地知道哪些事可以先做，哪些事可以放一放，如簇便不至于停驻在原地，对于解决问题有很大帮助。第三：寻求帮助。人是群体动物，遇到难题时可以向周围的人求助，不必一个人扛着。第四：自我放松。找到适合自己的解压办法，如跑步、唱歌、旅行等，这些行为虽然无法直接地解决问题，但能够放松身心，让身心恢复到比较好的状态，提高工作效率。
------六月 | 第一场的吐槽大会------本期吐槽话题：工作中那些让你觉得不爽的事！
♥吐槽征集中 ♥
案例：裸辞快半年了，就算是吃土，我也不能随便找个工作将就！神回复：别着急，反正以后找不着工作的日子还多着呢。
案例：最近男友天天加班，昨晚偷偷起床帮他改了好多 bug，刚刚他给我发微信说昨天电脑进水了， bug 都没有了好开心！神回复：传说中别人家的女友。
案例：顶着大雨骑摩拜去上班，觉得自己真是拼了命的努力。神回复：就算大雨让整个城市颠倒，公司也会记你迟到。
案例：跟同事聊天，说起好困，我发了一条：“好想回去睡觉。”结果发现发错到公司大群里了......我，可能要被开除了。
神回复：那你应该马上再发一句——“但是不行，因为我觉得工作更重要。”
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职场生活总会警告你：
糖有多甜，盐有多咸。什么叫天马流星拳？
♥吐槽征集中 ♥
有没有一个瞬间觉得工资太少，养不起房子车子孩子。事情太多，永无休止的加班，还没有加班费。离家太远，每天挤公交地铁能去掉半条命。压力山大，升职无望，职业生涯遇到瓶颈。客户一直在反复改需求。同事一直在拖后腿，完全无法沟通。
来一起吐吐工作中那些不爽的事！
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欢迎大家在下方跟帖吐槽凡跟帖吐槽者都将免费获得由爱天真专家团减压专家“李勇”老师价值200元的音乐舒压课一节
课程时间：6月9日下午15:00-17:00课程地点：凤凰北街领秀一居11号商住楼2单元1004
快来吐槽吧！
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