爱天真 发表于 2019-3-28 13:43:35

《想学苏明玉走路带风?这事脚丫子说了算》




无论是姚晨本人,还是她在电视剧《都挺好》中饰演的苏明玉一角,那绝对是气质傍身,走路带风!
不过,这走路姿势拉不拉风并不重要,更重要的是,一个人的脚其实掌握着全身的健康密码,能不能站得稳,能不能行得正,甚至一个人腰部、肩颈等疾病的发生,其实都和脚有关。
你身边有人走起路来会左右摇摆吗?或者“内八步”,或者“外八步”?
甚至出现弯腰驼背、高低肩等不良体态……尤其是正在成长发育期的孩子,有什么办法和小妙招能预防孩子形成不健康的体态呢?
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家庭运动管理师 李海龙益家方程式健康管理工作室创始人,EXOS国际运动表现训练认证,Schroth德国施罗特脊柱侧弯治疗师国际认证。SFMA国际功能筛查认证。NASM cpt 美国运动医学认证教练。NSCA cpt美国国家体适能认证教练。MFT综合格斗健身训练教练。中国博莱运动学院,康复训练认证。中国左右普拉提训练认证教练。中国国家职业健身教练认证,宁夏健康网特聘健康顾问。宁夏技术学院特聘讲师。
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