在线公益课|双减之后孩子就没有压力了吗？帮孩子减压帮家长减负，这几点很重要！
自“双减”实施以来，你家娃的压力，减轻了吗？
看着孩子没有作业，你是否已经赤膊上阵亲自辅导？
一个现实的问题是即使国家按下了学科类培训，减掉了学校的课业负担，学生的内卷，家长的鸡娃就此会休战吗？
对于普通家庭的孩子，父母事业和家庭本已难以兼顾，无论从时间还是知识水平，对于辅导孩子学习来说都有一定的难度。没有能力去请高端的家庭教师，也没办法亲自辅导，看似他们被内卷解绑了，实则很有可能陷入更深的焦虑之中，惶恐不安。
以前还能“随大流”般的给孩子报班辅导，现在连这个入场券也被回收了，孩子减负，家长减负，但是分数线依旧坚挺的屹立着，他们鸡娃无门，两眼一抹黑，迷茫与日俱增。
那么，你知道什么是压力吗？
孩子的压力究竟来自哪里？
如何真正做好给孩子减负，给家长减压？
本期公益课堂，我们邀请了乐学心动力生态教育系统研发者祝海峰老师，听听他对于目前情势下，从哪些角度解读“压力和减负”，帮助家长缓解焦虑感，掌握减压减负的真正方法。
主题：《如何帮助孩子减压减负》
时间：2021年12月1日（周三）19：30~20：30
对象：志愿者、普通家庭均可在线报名后准时收看
形式：腾讯会议（报名后，会议室号码会发至手机短信，请注意查收）
内容：
1.孩子的压力有哪些？来自哪里？
2.原来孩子的压力，是在这些因素影响下形成的！
3.你知道一个卓越的人生需要具备哪些能力吗？
4.我们应该为孩子打造怎么一个成长环境？
课程练习《练习一：如果我是孩子》《练习二：妈妈！我是您亲生的吗？》《练习三：生命的抉择》
课前准备：
1.准备笔、纸、蓝牙耳机，每人还需准备两把椅子
2.个人独处空间及不被打扰的时间
3.会有练习体验环节，请按照老师引导一步步进行
4.用心聆听，所有的改变都来自感受的发生。
讲师：
祝海峰：
国家二级心理咨询师
乐学心动力生态教育系统研发者
身心关系重塑心理治疗系统创立人
宁夏未成年心理健康教育巡讲特聘讲师
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