趣课堂|这个周末仅9.9元,儿童体适能运动会快带宝贝来参加!
趣课堂|这个周末仅9.9元,儿童体适能运动会快带宝贝来参加!
活动已结束
时间 : 2020-07-05 10:00
地点 : 7W运动营养工作室(康平路凤凰北街交口爱育教育三楼)
名额 :
8 人
发起人 :
爱天真
报名时间 :
2020-7-2 17:18
报名截止 :
2020-7-5 09:00
总怕孩子磕着、碰着,于是寸步不离地保护孩子,是真的保护TA吗?当然不是。只有让孩子动起来,提高他们的身体协调性、活动能力以及适应外界的能力,才能提升孩子的自我保护能力。那么作为家长,我们可以怎么做呢?别着急,本次趣课堂走进运动馆进行儿童体适训练,就是要帮助孩子提高身体综合能力。
世界卫生组织对“体适能”是这样定义的:身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。儿童体适能则是专门针对儿童展开,是指通过合理的体适能训练,增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力,为未来的生活、学习、工作打下良好的生理与心里基础,让孩子有充足的活力去享受生活,适应各种突发情况。可以这样说,体适能是所有运动项目的必修课程,所有的运动项目都包含体适能训练的部分。如此看来,这次趣课堂真的不可错过呢!
主题:《儿童体适能训练亲子日,宝贝向前冲吧!》
时间:7月5日 10:00~11:15
地点:7W运动营养工作室(康平路凤凰北街交口爱育教育三楼)
参与对象:5岁以上儿童,仅限8组家庭(1+1)
活动流程:
09:45~10:00 签到、入场
10:00~10:15 很高兴认识你:《袋鼠砰砰跳》亲子热场游戏
10:15~11:00 什么是体适能运动?快来和教练一起动起来吧
11:00~11:15 随堂分享互动
11:15 合影,活动结束
你或许会问,为什么儿童运动应该以体适能训练为基础?这是因为没有良好运动基础,冒然专项运动,容易给孩子造成不可逆的运动损伤,甚至影响发育中的骨骼生长。6岁以下的儿童,下肢力量不足,骨骼也尚未发育完全,长期练习单一专项运动,容易打破孩子的发育平衡,并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。
少儿体适能课程能帮孩子解决这些问题:
- 注意力不集中,坐不住,反应慢,神精过敏,情绪不稳
- 肥胖、行动缓慢、笨拙、臂力差、动手能力差
- 身体发育缓慢,身高不到平均身高
- 自控能力差,情绪不稳定
- 含胸驼背,高低肩,体态不良
- 挑食、偏良,无食欲
- 肺活量小、体育成绩不达标
本次趣课堂活动由宁小夏互联集市爱家主题会场入驻商家7W运动营养工作室支持。
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