尿床,在孩子的成长过程中似乎是无法避免的。 “尿床”在医学上称之为遗尿症,是指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿,并持续3个月以上。大多数家长认为随着孩子年龄的增长,尿床自然会好的,所以没有足够引起家长的重视,但对孩子来说如不及时诊治,往往会造成严重的心理负担,影响正常的生活和学习。 在生活中引起孩子尿床现象的通常的几个原因: 1. 遗传因素 遗尿有遗传倾向,父母亲儿时有过遗尿,小儿易患此病。 2. 睡眠过深 孩子常常在睡前玩得较累,睡得很深,不易唤醒,多在梦境中尿床。若睡前饮水较多,则更易发生尿床。 3. 精神紧张 因家庭不合、失去双亲、升学考试等精神紧张的小儿出现遗尿的较多。这种遗尿常是暂时的,随精神情绪的好转而自然消失。 4. 疾病因素 由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见,泌尿系感染、畸形以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外,无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿,应引起家长的注意。 据研究表明,遗尿症的患病率非常高,约16%的5岁儿童患有遗尿症,并且有2%-3%的患儿会一直持续到成年。儿童遗尿症可严重影响患儿自尊心与自信心。遗尿还可能影响到父母和孩子们之间的感情,甚至造成对立。所以我们必须重新认识遗尿症,要看到它可能会给孩子带来一些心理上和生理上的影响,给予足够的重视。 1. 规律作息时间,鼓励患儿白天正常饮水,保证每日饮水量。 2. 避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。 3. 晚餐宜早,且宜清淡,少盐少油,饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。 4. 尽早睡眠,睡前2-3小时应不再进食,睡前两小时禁止饮水,包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品。 5. 养成良好的排尿、排便习惯 6. 在孩子以往晚间经常尿床的时间提前半小时将孩子彻底叫醒,让他在神志清醒状态下把尿排尽。 提醒:有不少家长认为尿床不是一种疾病,不需要治疗。但值得提醒的是,长期遗尿不但容易致使孩子受凉感冒,而且对孩子的身心健康影响很大,会使孩子造成一种自卑心理。如果孩子到了5周岁还经常尿床,建议到医院查明原因,对症治疗。父母不应当训斥孩子,这样会让孩子负罪感。父母必须了解尿床是能够纠正的,要给困窘的孩子提供心理支持。 |