没人喜欢“多动”的我
小龙姐姐：
你好！上学以来，我总觉得自己无论什么时候都是一个没人喜欢的孩子，为此，我特别心烦。
我天生比较好动，课堂上，老师在讲课，我常常或是趴在桌子上，或是碰碰周围的同学，不但影响老师上课，还影响周围的同学听课。课下我也弄得同学经常给老师告状，为此，老师没少费心教育我。更严重的是，无论谁成为我的同桌，他们的家长立马到学校要求老师调座位。小龙姐姐，你知道吗？其实我也特别想做一个好孩子，可是我怎么也管不住自己，你能帮一帮我吗？
一个无助的孩子期待你的帮助！ 中卫市三小五年级（3）班 巴宇 ------------------------------------------------------
渴望安静与专注的巴宇：
你好！你的烦恼我收到了，这样的现象如果是小龙姐姐遇到了也会有些烦恼呢。
有个问题小龙姐姐很想问问你，在你所有的活动里，你有没有哪一刻是专注的？你说你上课的时候“多动管不住自己”，那你课间休息，玩的时候会玩一样游戏，还是三两分钟就换一个游戏？你看电视、动画片会不会看三分钟就换台？你玩游戏不超过4分钟就换吗？如果以上情景你都答：是！那就有可能有“多动症”倾向，就需要父母带你去相关的医院观察并治疗，因为“多动症”有许多先天的因素，可以通过理疗得到疗愈。
而小龙姐姐猜想你不是属于这个类型，我想你大概是上课时容易多动，一旦有你感兴趣的事情，你也会很专注的。也就是说，你的“多动”是你自己的事情，其他人都很难帮助你啊！看到这里，巴宇会不会很泄气啊？难道小龙姐姐也帮不了吗？
巴宇，接下来小龙姐姐会支招给你，但是做不做，是否狠下心来反复练习可是由你来决定的哦。这就是我说的“其他人很难帮助你”的原因啊！针对你遇到的困惑，需要做注意力训练。有一个大家反映很有效的办法，你准备一些女孩们绑头发的皮筋，要那种弹性很好的，俗称“猴皮筋”的小东西，你把它套在手腕上，如果上课的时候很想动，想和同学说话，就弹自己一下（会疼啊），以此提醒自己。还有啊，这个小练习还需要其他人的支持，当你开始做这个练习时，要告诉老师和同学，请他们协助你并在你获得成绩时鼓励并肯定你。先从一节课开始，然后再训练一上午。时间久了，好的习惯养成了，自己管理自己的意志力也开始启动了，那个时候，你就做到了！
愿意试试吗？你自己决定喽！
小龙姐姐 |
