爬行，对于宝宝的成长有着里程碑式的意义。当宝宝开始具有爬行能力时，着眼于宝宝的安全和健康情况，选购一款合适、合格的爬行垫，非常利于协助宝宝的爬行锻炼，同时也能省去妈妈的担忧。这里，我们将详尽的介绍，如何选购一款合适的爬行垫，以及宝宝在进行爬行锻炼时的要点。
练习爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌及四肢等等肌肉的力量
一、请妈妈们放心大胆的让宝宝去爬吧！
爬行，这个词可以追溯到人类的发展历史。人类从爬行到学会直立行走用了上亿年的时间，可见爬行是宝宝成长的必经阶段。一般情况下宝宝在一周岁以前都是以爬代步的。爬行对于宝宝生长发育的益处可以总结成以下几个方面。
1、宝宝开始正确使用肌肉的力量，并开始尝试自主的协调各种肢体动作。练习爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌及四肢等等肌肉的力量，既可以增加身体的协调性，又能使血液循环流畅，促进肌肉骨骼的生长发育；宝宝在爬行时，头颈仰起、胸腰抬高，有利于增强呼吸系统的功能；爬行消耗能量较大，这有助于孩子吃得多、睡的好、身高体重增长快。
2、热爱爬行，可以激发宝宝更加独立的个性。宝宝一旦学会爬行后就喜欢自己独立活动，到处爬来爬去。爬行中会遇到对宝宝来说难以处理的“难题”，宝宝在解决困难的同时会锻炼坚强的、勇于进取和独立自主的个性。相反，如果宝宝整天被动地受到大人的呵护，就会过分依赖父母，缺乏自主及创新能力。
3、爬行引发了外界对宝宝的感官刺激，同时激发了宝宝多项身体机能的快速发育。爬行需要宝宝大小脑之间的紧密配合和神经联系，这会促进大脑的成长。爬行使宝宝有意识地移动自己的身体，开阔眼界发现新事物，促进其认知能力和自主能力的发展。爬行会刺激宝宝左右脑的均衡发展，使得理解能力与记忆能力都得到提高，爬行还可以刺激内耳与前庭系统，更好的维持身体平衡。
二、爬行垫，让宝宝更安全快乐地爬。如何选购合格爬行垫？
爬行垫。也叫游戏毯，也有被称作婴儿游戏垫、婴儿爬爬垫、宝宝活动垫等，这些称谓的核心其实就是给宝宝爬行提供一个安全放心的游戏环境。
从使用上出发，爬行垫要选厚点的和无毒且没味道的
1、市面所售的爬行垫多选用环保无毒的材料制成，EPE珍珠棉是一种具有高强缓冲、抗震能力的新型环保发泡材料。它柔韧、质轻，富有弹性，能通过弯曲来吸收和分散外来的撞击力，达到缓冲的效果，克服了普通发泡胶易碎、（相对而言）变形、回复性差的缺点。同时EPE具有保温、防潮、隔热、隔音、防摩擦、抗老化、耐腐蚀等一系列优越的使用特性。妈妈们在选购时也请看清爬行垫的材质。
2、正规品牌可信度更高。从安全考虑点出发，要选择品牌的，必须为正规厂家生产。
3、整张的爬行垫，比拼接的更好些。从使用上出发，要选厚点的和无毒且没味道的，而且最好是一整张的，那种泡沫拼装的最好不要买，为什么不选择拼装的呢？因为在宝宝爬行的过程中，有可能会散开，会对宝宝造成一定的威胁，比如：宝宝直接爬下了，万一头碰着地面，得不偿失呀。在购买后为了确保爬行垫没有味道，我们可以提前购买放在通风处一段时间再给宝宝使用，这样更安全。
4、多多咨询过来人，以免买错。从别人的口中得到也是一种非常好的办法，如果你有朋友购买过。你可以问问她，比是自己瞎选要好的多，她给你的建议绝对都是可行的。
三、得当装备，让宝宝无忧玩耍
1、爬行服装的选择。宝宝装很多款式，但分体衣裤并不适合爬行中穿着。教宝宝学爬时，最好给宝宝穿连体服（也叫蛙服或爬行服），这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会露着宝宝腰部及小肚肚，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。服装的前面不要有大的饰物及扣子，防止宝宝趴下时，硌痛宝宝娇嫩的身体。
2、爬行地点的选择。普遍来说，较开阔无遮挡物的地方都适合宝宝爬行，比如家里的客厅，床。在地面上爬时，要考虑地面的材质，有些地面过凉、过硬，对宝宝来说都不舒服，有效的补救方法是在地面上为宝宝铺一块毯子，让宝宝在毯子上爬；也可以用巧拼地板铺出一块小天地，供宝宝在上面爬，最好再在上面铺一块地板革，光滑的地板革可减小爬行阻力。
较开阔无遮挡物的地方都适合宝宝爬行
3、容易忽视的安全问题，也请妈妈们多留心。地面上不要随意放置小东西，防止宝宝吃进嘴里，还要注意宝宝头部的高度不要有桌或椅的尖角，防止磕着头部。床面虽软，却有一定高度，爬时要防止宝宝从床上摔落。 如果塑料地板块或地板革有味道就一定要晒到没有味道以后才能用。清洗的时候最好用清水，如果用洗涤剂，一旦有残留对宝宝身体不好。
【爬行游戏】
最后，小编提供给妈妈们两款适合在爬行垫上玩的小游戏。今天就回家一起和宝宝试试吧。
坐伏抓物：
宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝宝对其失去兴趣。
助力行动：
当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时，再推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过爬行关。
